青山 - 株式会社青山石工房

スタッフブログ

健康のために

こんにちは☆

 

今日は暑くなりましたね(;´・ω・)

また、週末から雨の予報‥

なんか梅雨っぽいですね(゚д゚)!

 

さて、今日5月15日は‥

『ヨーグルトの日』だそうです♪

 

1900年代初め、ヨーグルトを世界中の人々に紹介し、

健康のため毎日の食卓に欠かせない物だと主張した、

ロシア生まれの生物学者、

イリア・イリノイッチ・メチニコフの誕生日を記念して、

㈱明治が定めたそうです。

メチニコフは免疫に関する研究で、

ノーベル生理・医学賞を受賞しているそうです。

 

ヨーグルトには、沢山の効能がありますよね(*’ω’*)

腸内環境の改善、免疫力を高める、

ビタミン不足解消、美肌促進‥等々

ヨーグルトは、毎日食べる事が効果的だそうです。

 

実は、私はヨーグルトが苦手な方で‥(;´・ω・)

でも、ヨーグルトは体に良いのでっと思い、

毎日食べてた時期があります。

ヨーグルトは、種類が豊富ですよね♪

食べるヨーグルトに飲むヨーグルト、

種類沢山ですね(*’ω’*)

 

ちなみに、ヨーグルトの苦手な私が食べやすかったのが‥

でした(*^^)v

 

久しぶりに、ヨーグルト食べてみようかなって思います(*’ω’*)

皆さんも、朝食後やおやつにいかがですか?

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