青山 - 株式会社青山石工房

スタッフブログ

健康に良いアイス!?

こんにちは☆

 

今日から7月に突入しましたね。

関東の方は、もう梅雨明けしたみたいですが、

こちらは最近雨が続いてますね(;´∀`)

しかも、突然の豪雨‥

傘が手放せません(;´・ω・)

梅雨明けが早いという事は‥

夏が長いという事になってしまうので、

猛暑に負けないよう、

体調には気をつけていきましょうね(*’ω’*)

 

さてさて今日は何の日なんでしょう??

7月1日は‥

『井村屋あずきバーの日』だそうです♪

夏に健康に良いあずきを使ったあずきバーを食べて、

多くの人に元気になってもらいたいという思いと、

7月1日から本格的な暑さが始まる事、

古くから毎月1日には、

あずきを食べる習慣があった事から制定したそうです。

 

学生の頃に、あずきバーハマってました(*‘ω‘ *)

美味しいですよね(*’▽’)

 

あずきには、良質のたんぱく質、豊富なビタミン類(B1・B2)やカリウム、

リン、鉄、食物繊維まで幅広く含まれています。

ビタミンB1・B2はビタミンB複合体と呼ばれ、

体内で糖質(でんぷん)や脂肪を分解し、

カロリーに換えるのに不可欠な栄養素で、

これが不足すると体がだるくなったり無気力になったりするそうです。

他に、あずきにはサポニンという独特の成分が含まれ、

せきを鎮めたり、痰をとる作用、二日酔い、利尿作用によるむくみ防止、

便秘、母乳の分泌増進などに効果があると言われているそうです。

 

あずき‥すごいですねヽ(^o^)丿

 

これからの季節、アイスが食べたくなりますが、

沢山の種類がありますが、

あずきバーを選んでみてはいかがですか(*^-^*)

 

では、良い休日をお過ごしください♪

www88_31←いつも応援ありがとうございます☆